Psykoterapi 

Jag arbetar alltså med relations- inriktad psykoterapi.
Det innebär att jag har ett objekt- relationsteoretiskt synsätt, som till skillnad från psykoanalysens driftsteori betonar barnets beroende och starka behov av relationer för sin utveckling.

Föräldrarnas förmåga att finnas till för barnet och ge fysisk och psykisk kontakt är avgörande för en positiv utveckling. Bristfälliga relationer leder till en inre splittring som begränsar och hindrar barnets utveckling.

Livet är oberäkneligt och utsätter oss ständigt för utmaningar. Då reagerar vi ibland med att bli nedstämda eller att känna oro och ångest. Även fysiska symtom kan visa sig som tecken på känslor av obehag. Ofta känner vi oss tyvärr maktlösa inför de former som den inre stressen tar sig.

Psykoterapi kan då vara hjälpen.
Det är en mötesplats där du och jag tillsammans bearbetar problemen. När du berättar om dina problem och ditt liv, får du chansen att få hjälp att få nya perspektiv på tillvaron. Det ger inte sällan impulser till förändring. Det innebär också att problemet kan få en annan innebörd. Det gör att din känsla och förmåga att bättre kunna hantera ditt liv växer.

Det terapeutiska mötet är alltså viktigt. Du blir avlastad en del av vad du hittills tvingats bära ensam. Det innebär ofta en stor lättnad.

Självkännedom är också en investering för livet.

"Inom mig bär jag mina tidigare ansikten som ett träd har sina årsringar.
Det är  summan av dem som är ”jag”.
Spegeln ser bara mitt senaste ansikte,
jag känner av alla mina tidigare."

av Tomas Tranströmer